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BASISTECHNIK der Schwimmarten

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Physikalische Grundlagen zum Start

Handmaterial für Praxis (Start)
 
Physikalische Grundlage zur Wende
 
Handmaterial für Praxis (Wende)
 
Zur Struktur der Wettkampfleistung im Rückenschwimmen
 
Vorwort zur Rudolph-Punktetabelle
 
Rudolph-Punktetabelle 2022
 
Belastungszonen und Trainingsbereiche
 
Übungskatalog: Mobilisation
 
Übungskatalog: Kräftigung
 
Übungskatalog: Beweglichkeit/Dehnung
 
Studienauswertung: Talentidentifikation und -entwicklung im württembergischen Schwimmsport
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